• Вконтакте
О центре
Пациенту
Отзывы
Вопросы и ответы
...
Консультации
  • Проблемы, с которыми мы работаем
    • Эмоциональные расстройства
      • Депрессия
      • Тревожность
      • Панические атаки
      • Страхи
      • Неуверенность в себе
      • Чувство вины
    • Психосоматические расстройства
      • Психосоматика
    • Проблемы взаимоотношений
      • Трудности построения отношений с противоположным полом
      • Одиночество
      • Семейные конфликты
    • Кризисные состояния
      • Утрата близких
      • Развод
      • Разрыв отношений
      • Тяжелая психологическая травма
  • Индивидуальная психотерапия
    • Консультация психотерапевта
    • Консультация психолога
  • Пары/семейная терапия
    • Консультация пар, семейная терапия
Специалисты
  • Психологи и психотерапевты
Стоимость
  • Индивидуальная психотерапия
  • Пары / Семейная психотерапия
  • Групповая психотерапия
Группы
  • Терапевтическая онлайн группа
  • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
  • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
  • Группа "Хочу изменить судьбу"
  • Все группы
Обучение
  • Тренинги для психологов
  • Программа "Интегративная психотерапия Ричарда Эрскина, основанная на представлениях о психическом развитии, сфокусированная на отношениях"
  • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
  • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
  • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
  • Английский клуб для психологов
Статьи
  • Цитатник
  • Персоны и факты
  • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
  • Все о психотерапии и консультировании
  • Психология отношений
  • Интегративная психотерапия
  • Транзакционный анализ
  • Истории выздоровления
  • Психология и культура
  • Саморазвитие
  • Психология и религия
Новости
Ещё
    Центр психотерапии
    Запись онлайн
    +7(916)433-54-52
    Заказать звонок
    Консультации
    • Проблемы, с которыми мы работаем
      • Эмоциональные расстройства
        • Депрессия
        • Тревожность
        • Панические атаки
        • Страхи
        • Неуверенность в себе
        • Чувство вины
      • Психосоматические расстройства
        • Психосоматика
      • Проблемы взаимоотношений
        • Трудности построения отношений с противоположным полом
        • Одиночество
        • Семейные конфликты
      • Кризисные состояния
        • Утрата близких
        • Развод
        • Разрыв отношений
        • Тяжелая психологическая травма
    • Индивидуальная психотерапия
      • Консультация психотерапевта
      • Консультация психолога
    • Пары/семейная терапия
      • Консультация пар, семейная терапия
    Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    Стоимость
    • Индивидуальная психотерапия
    • Пары / Семейная психотерапия
    • Групповая психотерапия
    Группы
    • Терапевтическая онлайн группа
    • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
    • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
    • Группа "Хочу изменить судьбу"
    • Все группы
    Обучение
    • Тренинги для психологов
    • Программа "Интегративная психотерапия Ричарда Эрскина, основанная на представлениях о психическом развитии, сфокусированная на отношениях"
    • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
    • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
    • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
    • Английский клуб для психологов
    Статьи
    • Цитатник
    • Персоны и факты
    • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
    • Все о психотерапии и консультировании
    • Психология отношений
    • Интегративная психотерапия
    • Транзакционный анализ
    • Истории выздоровления
    • Психология и культура
    • Саморазвитие
    • Психология и религия
    Новости
    Ещё
      Центр психотерапии
      Консультации
      • Проблемы, с которыми мы работаем
        • Эмоциональные расстройства
          • Депрессия
          • Тревожность
          • Панические атаки
          • Страхи
          • Неуверенность в себе
          • Чувство вины
        • Психосоматические расстройства
          • Психосоматика
        • Проблемы взаимоотношений
          • Трудности построения отношений с противоположным полом
          • Одиночество
          • Семейные конфликты
        • Кризисные состояния
          • Утрата близких
          • Развод
          • Разрыв отношений
          • Тяжелая психологическая травма
      • Индивидуальная психотерапия
        • Консультация психотерапевта
        • Консультация психолога
      • Пары/семейная терапия
        • Консультация пар, семейная терапия
      Специалисты
      • Психологи и психотерапевты
      Стоимость
      • Индивидуальная психотерапия
      • Пары / Семейная психотерапия
      • Групповая психотерапия
      Группы
      • Терапевтическая онлайн группа
      • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
      • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
      • Группа "Хочу изменить судьбу"
      • Все группы
      Обучение
      • Тренинги для психологов
      • Программа "Интегративная психотерапия Ричарда Эрскина, основанная на представлениях о психическом развитии, сфокусированная на отношениях"
      • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
      • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
      • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
      • Английский клуб для психологов
      Статьи
      • Цитатник
      • Персоны и факты
      • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
      • Все о психотерапии и консультировании
      • Психология отношений
      • Интегративная психотерапия
      • Транзакционный анализ
      • Истории выздоровления
      • Психология и культура
      • Саморазвитие
      • Психология и религия
      Новости
      Ещё
        Центр психотерапии
        • Консультации
          • Назад
          • Консультации
          • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Назад
            • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Эмоциональные расстройства
              • Назад
              • Эмоциональные расстройства
              • Депрессия
              • Тревожность
              • Панические атаки
              • Страхи
              • Неуверенность в себе
              • Чувство вины
            • Психосоматические расстройства
              • Назад
              • Психосоматические расстройства
              • Психосоматика
            • Проблемы взаимоотношений
              • Назад
              • Проблемы взаимоотношений
              • Трудности построения отношений с противоположным полом
              • Одиночество
              • Семейные конфликты
            • Кризисные состояния
              • Назад
              • Кризисные состояния
              • Утрата близких
              • Развод
              • Разрыв отношений
              • Тяжелая психологическая травма
          • Индивидуальная психотерапия
            • Назад
            • Индивидуальная психотерапия
            • Консультация психотерапевта
            • Консультация психолога
          • Пары/семейная терапия
            • Назад
            • Пары/семейная терапия
            • Консультация пар, семейная терапия
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психологи и психотерапевты
        • Стоимость
          • Назад
          • Стоимость
          • Индивидуальная психотерапия
          • Пары / Семейная психотерапия
          • Групповая психотерапия
        • Группы
          • Назад
          • Группы
          • Терапевтическая онлайн группа
          • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
          • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
          • Группа "Хочу изменить судьбу"
          • Все группы
        • Обучение
          • Назад
          • Обучение
          • Тренинги для психологов
          • Программа "Интегративная психотерапия Ричарда Эрскина, основанная на представлениях о психическом развитии, сфокусированная на отношениях"
          • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
          • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
          • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
          • Английский клуб для психологов
        • Статьи
          • Назад
          • Статьи
          • Цитатник
          • Персоны и факты
          • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
          • Все о психотерапии и консультировании
          • Психология отношений
          • Интегративная психотерапия
          • Транзакционный анализ
          • Истории выздоровления
          • Психология и культура
          • Саморазвитие
          • Психология и религия
        • Новости
        • +7(916)433-54-52
        Будьте на связи
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        info@ta-moscow.ru 
        • Вконтакте
        • Главная
        • Статьи
        • Психология отношений
        • Родители и Дети

        Совет Стаи, или Механизм урегулирования конфликтов

        • Цитатник
        • Персоны и факты
        • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
        • Все о психотерапии и консультировании
        • Психология отношений
        • Интегративная психотерапия
        • Транзакционный анализ
        • Истории выздоровления
        • Психология и культура
        • Саморазвитие
        • Психология и религия
        Истории выздоровления

        Совет Стаи, или Механизм урегулирования конфликтов
        • Описание
        Описание
        В неблагополучных союзах множество усилий уходит на то, чтобы любыми путями вытянуть из партнёра желаемое решение. В благополучных союзах продумываются механизмы поиска решений, которые лучшим образом подойдут всем.
        Помните момент из книги Киплинга о человеческом детёныше? Когда Совет Стаи собрался для того, чтобы решить – останется ли Маугли жить среди волков. И принималось такое решение по заведённому до этого порядку.

        А порядок был таков: родители представляют Совету своих волчат, и в том числе затесавшегося в их маленькую семью Маугли, а Совет должен постановить, будут они приняты в стаю или нет. Своё мнение на этот счёт мог высказать абсолютно любой волк, равноправие в стае специально подчёркивалось: «Один молодой волк бросил Акеле вопрос тигра: «Что делать Свободному народу с человеческим детёнышем?»

        В случае возникновения споров и расхождения мнений применялся принятый и беспрекословно соблюдаемый порядок их разрешения: если два любых члена стаи (кроме родителей) высказывались за то, чтобы оспариваемый детёныш остался в ней, то он получал такое право.

        В случае же коллективного «против» можно было применить механизм возмещения причинённых неудобств – выкупить жизнь детёныша. Так и сделала Багира, принеся стае в знак компенсации целого буйвола.

        А теперь представьте, что подобного порядка не существовало бы. Ясно же, что события развивались бы в драматичном ключе: волки набросились бы на Маугли как на чужака и потенциального врага, Мать-Волчица кинулась бы его защищать, подвергая собственную жизнь смертельной опасности… За ней, естественно, в драку ввязался бы Волк-Отец… Это кончилось бы гибелью всех троих, а также ещё нескольких членов стаи. Дальше голос разума окончательно утонул бы в желании мести. Безопасности всей стаи и её потомства пришел закономерный конец.

        А теперь вспомните, сколько таких вот «сражений» возникает в отношениях! И представьте, что в конце концов произойдёт в отношениях, если партнёры не проработают тот самый механизм урегулирования споров и разногласий.

        Споры случаются в любых союзах – любовных, дружеских, рабочих. Для их возникновения достаточно двух человек с разными точками зрения. Счастливые в паре отношения или не очень – не имеет в данном случае значения, разногласия настигают и те, и другие с одинаковой частотой.

        Но есть и отличия. Вырулить из сложившейся напряженной ситуации, став при этом ближе друг к другу, могут лишь те семьи, в которых сформирован порядок урегулирования споров. Он живой, он меняющийся – его дорабатывают совместными усилиями в течение жизни, если какой-то из пунктов вызывает возражения. Но этот механизм всегда призывает пару ответить на самый важный вопрос: «Что я должен делать в случае несогласия с партнером?».

        Этап первый: Учёт мнений всех сторон

        dispuits.jpg

        Если проводить аналогию с Советом Стаи, можно определить первую и основную рекомендацию: каждому из партнёров должно быть предоставлено право и возможность высказать своё мнение и заявить о проблеме. Без учёта всех мнений не выработается лучшее решение, а оно крайне важно для пар, преследующих общие цели. И здесь главное, чтобы «всё, что вы скажете, не было использовано против вас» – каждый из партнёров должен чувствовать, что он может высказаться свободно и безопасно. И честно.

        Тогда и только тогда возникает понимание, кто и что думает на самом деле. Как каждый смотрит в целом на возникшую ситуацию и чего хочет добиться в результате этого обсуждения. А без этого невозможно подвести итоги – выработать обоюдно устраивающее партнёров решение.

        К каким результатам стоит стремиться на этом этапе? 

        Каждая из конфликтующих сторон должна ощутить – её услышали, правильно поняли и приняли всерьёз, важность испытываемых чувств и желаний не оспаривается и всецело признается другой стороной.

        Этап второй: Выработка совместного решения

        Наступает этап поиска максимально устраивающих обе стороны решений. Интересы партнёров уже известны, общие цели на будущее совпадают, логичным шагом является примирение сторон и выработка искомого решения. Снова воцарится покой, каждый чувствует удовлетворение.

        Этап третий: Компенсация

        Если же по каким-то причинам выгодное для обеих сторон решение не найдено, они идут на компромисс, а значит, один из партнёров (иногда – оба) может почувствовать себя обделённым.

        Самое время для следующего механизма – компенсаций (буйвол за жизнь человеческого детёныша). Тогда один из партнёров выдвигает предложение: «Очень жаль, что в этот раз не получилось поступить по-твоему. Что я могу сделать, чтобы тебе стало лучше, что могло бы примирить тебя с этим решением?»

        Что даёт обеим сторонам применение описанного механизма?

        • Ощущать свою значимость и важность для партнёра, даже несмотря на разницу во взглядах и мыслях

        • Знать, что ваши желания имеют не меньшую ценность, чем желания партнёра, даже если они категорически расходятся.

        • Находить пусть не идеальные, но максимально удовлетворяющие обе стороны решения

        • Не терять связь друг с другом даже во время конфликта

        • Говорить о любых вещах, которые негативно влияют на отношения. Это, в свою очередь, даёт возможность совместно их обсудить и свести такое отрицательное влияние на нет

        Удачи вам в построении счастливых отношений!

        Возникнут вопросы – обращайтесь: +7 (926) 573 07 29.
        Решим их вместе.

        Автор статьи

        • Минаева Елена Юрьевна
          Минаева Елена Юрьевна
          Сертифицированный психолог-интегративный терапевт (CIIP), магистр психологии

          Запись онлайн
        Поделиться
        Назад к списку
        О Центре
        Специалисты
        Консультации
        Стоимость
        Отзывы
        Фотогалерея
        Группы
        Обучение
        Статьи
        Новости
        Вопросы - ответы
        Контакты
        +7(916)433-54-52
        Заказать звонок
        info@ta-moscow.ru 
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        © 2023 Все права защищены.
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        Карта сайта