Группа "От эмоций к отношениям"

Иногда у нас в душе так много негативных эмоций, что мы едва можем ощущать радость. Порой это длится месяцы и годы. В печали, гневе, обиде можно утонуть. Что делать?

Чаще всего постоянная погруженность в негативные эмоции связана с отношениями со значимыми другими. Транзактные аналитики уверены, что не существует проблемы депрессии, существуют лишь проблемы отношений. Человек обуреваемый эмоциями, не всегда осознает, чем они вызваны. Но по-настоящему справиться с ситуацией можно, только научившись понимать, что происходит.

Для понимания происходящего важно ответить на несколько вопросов:

• что означают мои эмоции? какие сигналы они мне дают? 
• какие из них настоящие, мои, говорящие о моих потребностях? а какие – привычные способы реагирования в моей семье, и информацию не несут? 
• удовлетворяются ли мои потребности в отношениях со значимыми другими? как я могу их удовлетворить?

В этой группе будет много историй, и каждая из них будет в чем-то перекликаться с Вашей, и у Вас будет возможность многое переоценить.
В проблемах другого человека увидеть Вы часто будете видеть самого себя – а что может быть полезнее, чем взгляд со стороны? 
Живой отклик на Ваши эмоции позволит понимать их глубже. 
Группа будет шаг за шагом учить, как строить поддерживающие отношения. Здесь Вы начнете понимать, что такое теплое, внимательное отношение к другому – а поняв, никогда не спутаете его с фальшивым. 
В группе Вы увидите, какие отношения Вы формируете автоматически, не задумываясь, и какой эффект Ваши обычные модели поведения оказывают на окружающих. 
Психотерапевтическая группа – это самый эффективный способ понять эмоции и свои отношения. 

Приглашаю Вас к этому опыту!

Методы лечения

• групповая терапия методом Трансактного анализа

Дата проведения:

• март 2020
  Группа до 6 человек. Занятия 3 часа 2 раза в месяц 

Ведущая:

психотерапевт, транзактный аналитик, д.м.н. Савина Мария Александровна
Внимание!
Для допуска в группу необходима первичная консультация ведущей Савиной М.А.  

Запись в группу:

• по почте: maria_savina@mail.ru 
• по телефону:  +7 (916) 433-54-52

Для участников группы действует скидка 25% на первичную консультацию психотерапевта Савиной М.А.