Родители дали нам жизнь и любовь, но лишь такую, с которой были знакомы сами. Мы можем уважать их за это, но нам не обязательно отдавать власть над нашими сердцами и самооценкой в их руки. Ваша цель — собственная зрелость, вам нужно стать отдельным человеком, способным жить с полной вовлеченностью. Если эта книга будет полезна вам на этом пути, моя мечта осуществится.
Мы привыкли считать взрослых более зрелыми по сравнению с детьми, но что, если некоторые особо чувствительные дети способны за несколько лет достигнуть более высокого уровня эмоциональной зрелости, чем их родители за несколько десятков лет? Что произойдет, если таким эмоционально незрелым родителям не хватает чуткости, необходимой для удовлетворения эмоциональных потребностей своих детей?
- Результатом такой ситуации является эмоциональная заброшенность, феномен столь же реальный, как и физическая депривация. Эмоциональная заброшенность в детстве выливается в болезненное чувство эмоционального одиночества, способное оказывать негативное влияние на жизнь человека в долгосрочной перспективе, заставляя его совершать неправильный выбор в том, что касается отношений и близких партнеров.
-
Большинство клиентов психотерапевта приходят к нему с последствиями неудовлетворенных отношений в детстве, и неудовлетворенность отношений часто связана не с какими-либо трагическими событиями в семье его происхождения, а именно с неспособностью родителей поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, видеть его потребности и заботиться о нем.
-
Большинство клиентов психотерапевта имеют эмоционально-незрелых родителей. Их поведение и мышление часто так непоследовательно, что их трудно понять, особенно когда ты ребенок, привык смотреть на родителей снизу вверх, идеализируешь их, а все сложности общения списываешь на то, что наверное с тобой что-то не так
Теперь у психологов появился инструмент, помогающий клиентам преодолеть эту детскую запутанность – книга Линдси К. Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями" (How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents by LINDSAY C. GIBSON)
Книга очень терапевтична.
«Какое облегчение, - пишет Линдси Гибсон, - принесла моим клиентам мысль о том, что они не были виноваты в собственном одиночестве. Для них стал настоящим открытием тот факт, что родители держали их на расстоянии и вели себя эгоцентрично не потому, что их невозможно было любить, а потому что сами родители были неразвитыми детьми. Это дало им свободу исследовать, кем они являются на самом деле, и искать отношения, в которых принятие, уважение и взаимность стали основой их связи с другим человеком».
Эта книга создана для того, чтобы понять, что фактический возраст не имеет ничего общего с эмоциональной зрелостью. Важным шагом является понимание родителей, осознание их ограничений. Только так можно по-настоящему узнать себя.
«Родители дали нам жизнь и любовь, но лишь такую, с которой были знакомы сами. Мы можем уважать их за это, но нам не обязательно отдавать власть над нашими сердцами и самооценкой в их руки. Ваша цель — собственная зрелость, вам нужно стать отдельным человеком, способным жить с полной вовлеченностью. Если эта книга будет полезна вам на этом пути, моя мечта осуществится.»
Автор статьи
-
Психотерапевт в модальности Транзактный анализ, д.м.н., член EATA и Санкт-петербургской Организации Транзактного Анализа
