• Вконтакте
О центре
Пациенту
Отзывы
Вопросы и ответы
...
Консультации
  • Проблемы, с которыми мы работаем
    • Эмоциональные расстройства
      • Депрессия
      • Тревожность
      • Панические атаки
      • Страхи
      • Неуверенность в себе
      • Чувство вины
    • Психосоматические расстройства
      • Психосоматика
    • Проблемы взаимоотношений
      • Трудности построения отношений с противоположным полом
      • Одиночество
      • Семейные конфликты
    • Кризисные состояния
      • Утрата близких
      • Развод
      • Разрыв отношений
      • Тяжелая психологическая травма
  • Индивидуальная психотерапия
    • Консультация психотерапевта
    • Консультация психолога
  • Пары/семейная терапия
    • Консультация пар, семейная терапия
Специалисты
  • Психологи и психотерапевты
Стоимость
  • Индивидуальная психотерапия
  • Пары / Семейная психотерапия
  • Групповая психотерапия
Группы
  • Терапевтическая онлайн группа
  • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
  • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
  • Группа "Хочу изменить судьбу"
  • Все группы
Обучение
  • Тренинги для психологов
  • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
  • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
  • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
  • Английский клуб для психологов
Статьи
  • Цитатник
  • Персоны и факты
  • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
  • Все о психотерапии и консультировании
  • Психология отношений
  • Интегративная психотерапия
  • Транзакционный анализ
  • Истории выздоровления
  • Психология и культура
  • Саморазвитие
  • Психология и религия
Новости
Ещё
    Центр психотерапии
    Запись онлайн
    +7(926)573-07-29
    +7(916)433-54-52
    Заказать звонок
    Консультации
    • Проблемы, с которыми мы работаем
      • Эмоциональные расстройства
        • Депрессия
        • Тревожность
        • Панические атаки
        • Страхи
        • Неуверенность в себе
        • Чувство вины
      • Психосоматические расстройства
        • Психосоматика
      • Проблемы взаимоотношений
        • Трудности построения отношений с противоположным полом
        • Одиночество
        • Семейные конфликты
      • Кризисные состояния
        • Утрата близких
        • Развод
        • Разрыв отношений
        • Тяжелая психологическая травма
    • Индивидуальная психотерапия
      • Консультация психотерапевта
      • Консультация психолога
    • Пары/семейная терапия
      • Консультация пар, семейная терапия
    Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    Стоимость
    • Индивидуальная психотерапия
    • Пары / Семейная психотерапия
    • Групповая психотерапия
    Группы
    • Терапевтическая онлайн группа
    • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
    • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
    • Группа "Хочу изменить судьбу"
    • Все группы
    Обучение
    • Тренинги для психологов
    • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
    • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
    • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
    • Английский клуб для психологов
    Статьи
    • Цитатник
    • Персоны и факты
    • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
    • Все о психотерапии и консультировании
    • Психология отношений
    • Интегративная психотерапия
    • Транзакционный анализ
    • Истории выздоровления
    • Психология и культура
    • Саморазвитие
    • Психология и религия
    Новости
    Ещё
      Центр психотерапии
      Консультации
      • Проблемы, с которыми мы работаем
        • Эмоциональные расстройства
          • Депрессия
          • Тревожность
          • Панические атаки
          • Страхи
          • Неуверенность в себе
          • Чувство вины
        • Психосоматические расстройства
          • Психосоматика
        • Проблемы взаимоотношений
          • Трудности построения отношений с противоположным полом
          • Одиночество
          • Семейные конфликты
        • Кризисные состояния
          • Утрата близких
          • Развод
          • Разрыв отношений
          • Тяжелая психологическая травма
      • Индивидуальная психотерапия
        • Консультация психотерапевта
        • Консультация психолога
      • Пары/семейная терапия
        • Консультация пар, семейная терапия
      Специалисты
      • Психологи и психотерапевты
      Стоимость
      • Индивидуальная психотерапия
      • Пары / Семейная психотерапия
      • Групповая психотерапия
      Группы
      • Терапевтическая онлайн группа
      • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
      • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
      • Группа "Хочу изменить судьбу"
      • Все группы
      Обучение
      • Тренинги для психологов
      • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
      • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
      • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
      • Английский клуб для психологов
      Статьи
      • Цитатник
      • Персоны и факты
      • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
      • Все о психотерапии и консультировании
      • Психология отношений
      • Интегративная психотерапия
      • Транзакционный анализ
      • Истории выздоровления
      • Психология и культура
      • Саморазвитие
      • Психология и религия
      Новости
      Ещё
        Центр психотерапии
        • Консультации
          • Назад
          • Консультации
          • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Назад
            • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Эмоциональные расстройства
              • Назад
              • Эмоциональные расстройства
              • Депрессия
              • Тревожность
              • Панические атаки
              • Страхи
              • Неуверенность в себе
              • Чувство вины
            • Психосоматические расстройства
              • Назад
              • Психосоматические расстройства
              • Психосоматика
            • Проблемы взаимоотношений
              • Назад
              • Проблемы взаимоотношений
              • Трудности построения отношений с противоположным полом
              • Одиночество
              • Семейные конфликты
            • Кризисные состояния
              • Назад
              • Кризисные состояния
              • Утрата близких
              • Развод
              • Разрыв отношений
              • Тяжелая психологическая травма
          • Индивидуальная психотерапия
            • Назад
            • Индивидуальная психотерапия
            • Консультация психотерапевта
            • Консультация психолога
          • Пары/семейная терапия
            • Назад
            • Пары/семейная терапия
            • Консультация пар, семейная терапия
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психологи и психотерапевты
        • Стоимость
          • Назад
          • Стоимость
          • Индивидуальная психотерапия
          • Пары / Семейная психотерапия
          • Групповая психотерапия
        • Группы
          • Назад
          • Группы
          • Терапевтическая онлайн группа
          • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
          • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
          • Группа "Хочу изменить судьбу"
          • Все группы
        • Обучение
          • Назад
          • Обучение
          • Тренинги для психологов
          • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
          • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
          • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
          • Английский клуб для психологов
        • Статьи
          • Назад
          • Статьи
          • Цитатник
          • Персоны и факты
          • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
          • Все о психотерапии и консультировании
          • Психология отношений
          • Интегративная психотерапия
          • Транзакционный анализ
          • Истории выздоровления
          • Психология и культура
          • Саморазвитие
          • Психология и религия
        • Новости
        • +7(926)573-07-29
          • Назад
          • Обратная связь
          • +7(926)573-07-29
          • +7(916)433-54-52
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        info@ta-moscow.ru 
        • Вконтакте
        • Главная
        • Статьи
        • Все о психотерапии и консультировании
        • Психотерапия для "чайников". Разбираемся в ее методах и направлениях.

        Психотерапия для "чайников". Разбираемся в ее методах и направлениях.

        • Цитатник
        • Персоны и факты
        • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
        • Все о психотерапии и консультировании
        • Психология отношений
        • Интегративная психотерапия
        • Транзакционный анализ
        • Истории выздоровления
        • Психология и культура
        • Саморазвитие
        • Психология и религия
        Истории выздоровления

        Психотерапия для "чайников". Разбираемся в ее методах и направлениях.
        • Описание
        Описание
        Какое направление психотерапии – когнитивно-бихевиоральную терапию (КБТ) или психоанализ - выбрать для лечения? Пациентам нужно знать основные принципы этих двух разных направлений, чтобы выбрать наиболее соответствующий им самим путь лечения.

        Психотерапия - это практика, в результате которой оказывается помощь при большинстве психических, психосоматических и психосоциальных нарушений, которая базируется на научных знаниях и теоретических представлениях, полученных на НАУЧНЫХ ПРИНЦИПАХ.

        Это определение ограждает психотерапию от многочисленных восточных практик, основанных на религиозных, а не научных знаниях, и концентрирует нас на двух основных направлениях, имеющих серьёзную научную базу – когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) и психоанализе.

        Пациентам нужно знать основные принципы этих двух разных направлений, чтобы выбрать наиболее соответствующий им самим путь лечения.

        В настоящее время КБТ является наиболее популярным направлением. Это связано с тем, что она позволяет дёшево и за короткое время уменьшить силу психического дискомфорта. Принципы КБТ известны с древности, с аполлонической эпохи, когда здравый смысл начали ставить выше иррациональной психики.

        В этом направлении все психопатологические явления противопоставляются здравому смыслу, с которым отождествляется личность человека, и который является основным ресурсом борьбы с болезнью.

        Aaron Beku.jpg

        Согласно представлениям основоположника когнитивной терапии Аарону Беку, основными причинами различных психических расстройств (депрессии, тревоги и т.д.) являются неверные внутренние убеждения, возникшие в раннем детстве, неосознанное применение которых снижает настроение или приводит к другим нежелательным последствиям. 

        Нахождение и коррекция этих латентных утверждений приводит к устранению эмоционального дискомфорта. Сторонники поведенческой терапии считают поведение и сопутствующие им эмоции результатом научения. Главной задачей в борьбе с психопатологическими расстройствами является переобучение.

        КБТ (когнитивно-бихевиоральная терапия)

        является простым и эффективным способом лечения депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивных расстройств. Она позволяет с частотой 30-60% избавиться от болезненных ощущений и продолжать вести привычный образ жизни.

        Методы этого направления применяют и при лечении других психических расстройств. Так, для лечения пограничного расстройства личности создана диалектическая поведенческая терапия. Техники управления своим эмоциональным состоянием важны и для других пациентов (с биполярным расстройством, с психозами), они помогают создать внутреннюю картину заболевания, информируют пациентов о том, где у них имеются зоны снижения толерантности к неприятным эмоциям, и как они могут приближаться к ним или отдаляться. Тем не менее, применимость КБТ в психотерапии тяжелых психических расстройств ограничена.

        Zigmund Freid.jpgРазвитие психоанализа – второй основной ветви психотерапевтических практик -  изначально было связано с изучением психических расстройств. 

        Зигмунд Фрейд начал создавать свои теории, взаимодействуя с пациентами с неврозом. Психоаналитики второго поколения создали теории о функционировании психики при более тяжелых заболеваниях, в частности, психозах.

        Психоанализ 

        не отстраняется от психопатологических симптомов, более того, он ищет – и в большинстве случаев находит - в них смысл, скрытый для пациента и его окружения. Работая с клиентами, психоаналитики обнаруживают, что психопатология бывает связана с отношениями, конфликтами, дефицитами, с которыми пациенты сталкиваются в семье своего происхождения.

        Основным путем излечения пациента является понимание конфликтов и дефицитов своей ранней детской психики, причем, пробираясь по этому пути, клиент обнаруживает неизвестные ему уголки собственной психической жизни, часто настолько важные, что он как будто бы обретает себя. В этом пути он пересматривает свою личную историю и прощает родителей, обретая мир в душе. Он получает новое видение текущей жизни и дара жизни вообще, приближаясь к тому, чтобы с открытым сердцем встречать каждое мгновение жизни, устраняя неосознанность и инфантильность детских паттернов.

        КБТ – это отличный метод, подходящий почти каждому, помогающий сохранить хорошее качество жизни

        Психоанализ – это путь, нелегкий путь, одолеть который в силах не каждый. Но этот путь приводит к Себе

        Транзактный анализ – это уникальное направление психотерапии, родившееся в недрах психоанализа, но вместившее в себя достоинства КБТ

        Автор статьи

        • Савина Мария Александровна
          Савина Мария Александровна
          Психотерапевт в модальности Транзактный анализ, д.м.н., член EATA и Санкт-петербургской Организации Транзактного Анализа

          Запись онлайн
        Поделиться
        Назад к списку
        О Центре
        Специалисты
        Консультации
        Стоимость
        Отзывы
        Фотогалерея
        Группы
        Обучение
        Статьи
        Новости
        Вопросы - ответы
        +7(926)573-07-29
        Заказать звонок
        info@ta-moscow.ru 
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        © 2022 Все права защищены.
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        Карта сайта