• Вконтакте
О центре
Пациенту
Отзывы
Вопросы и ответы
...
Консультации
  • Проблемы, с которыми мы работаем
    • Эмоциональные расстройства
      • Депрессия
      • Тревожность
      • Панические атаки
      • Страхи
      • Неуверенность в себе
      • Чувство вины
    • Психосоматические расстройства
      • Психосоматика
    • Проблемы взаимоотношений
      • Трудности построения отношений с противоположным полом
      • Одиночество
      • Семейные конфликты
    • Кризисные состояния
      • Утрата близких
      • Развод
      • Разрыв отношений
      • Тяжелая психологическая травма
  • Индивидуальная психотерапия
    • Консультация психотерапевта
    • Консультация психолога
  • Пары/семейная терапия
    • Консультация пар, семейная терапия
Специалисты
  • Психологи и психотерапевты
Стоимость
  • Индивидуальная психотерапия
  • Пары / Семейная психотерапия
  • Групповая психотерапия
Группы
  • Терапевтическая онлайн группа
  • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
  • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
  • Группа "Хочу изменить судьбу"
  • Все группы
Обучение
  • Тренинги для психологов
  • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
  • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
  • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
  • Английский клуб для психологов
Статьи
  • Цитатник
  • Персоны и факты
  • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
  • Все о психотерапии и консультировании
  • Психология отношений
  • Интегративная психотерапия
  • Транзакционный анализ
  • Истории выздоровления
  • Психология и культура
  • Саморазвитие
  • Психология и религия
Новости
Ещё
    Центр психотерапии
    Запись онлайн
    +7(926)573-07-29
    +7(916)433-54-52
    +7(903)736-55-73
    Заказать звонок
    Консультации
    • Проблемы, с которыми мы работаем
      • Эмоциональные расстройства
        • Депрессия
        • Тревожность
        • Панические атаки
        • Страхи
        • Неуверенность в себе
        • Чувство вины
      • Психосоматические расстройства
        • Психосоматика
      • Проблемы взаимоотношений
        • Трудности построения отношений с противоположным полом
        • Одиночество
        • Семейные конфликты
      • Кризисные состояния
        • Утрата близких
        • Развод
        • Разрыв отношений
        • Тяжелая психологическая травма
    • Индивидуальная психотерапия
      • Консультация психотерапевта
      • Консультация психолога
    • Пары/семейная терапия
      • Консультация пар, семейная терапия
    Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    Стоимость
    • Индивидуальная психотерапия
    • Пары / Семейная психотерапия
    • Групповая психотерапия
    Группы
    • Терапевтическая онлайн группа
    • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
    • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
    • Группа "Хочу изменить судьбу"
    • Все группы
    Обучение
    • Тренинги для психологов
    • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
    • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
    • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
    • Английский клуб для психологов
    Статьи
    • Цитатник
    • Персоны и факты
    • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
    • Все о психотерапии и консультировании
    • Психология отношений
    • Интегративная психотерапия
    • Транзакционный анализ
    • Истории выздоровления
    • Психология и культура
    • Саморазвитие
    • Психология и религия
    Новости
    Ещё
      Центр психотерапии
      Консультации
      • Проблемы, с которыми мы работаем
        • Эмоциональные расстройства
          • Депрессия
          • Тревожность
          • Панические атаки
          • Страхи
          • Неуверенность в себе
          • Чувство вины
        • Психосоматические расстройства
          • Психосоматика
        • Проблемы взаимоотношений
          • Трудности построения отношений с противоположным полом
          • Одиночество
          • Семейные конфликты
        • Кризисные состояния
          • Утрата близких
          • Развод
          • Разрыв отношений
          • Тяжелая психологическая травма
      • Индивидуальная психотерапия
        • Консультация психотерапевта
        • Консультация психолога
      • Пары/семейная терапия
        • Консультация пар, семейная терапия
      Специалисты
      • Психологи и психотерапевты
      Стоимость
      • Индивидуальная психотерапия
      • Пары / Семейная психотерапия
      • Групповая психотерапия
      Группы
      • Терапевтическая онлайн группа
      • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
      • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
      • Группа "Хочу изменить судьбу"
      • Все группы
      Обучение
      • Тренинги для психологов
      • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
      • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
      • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
      • Английский клуб для психологов
      Статьи
      • Цитатник
      • Персоны и факты
      • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
      • Все о психотерапии и консультировании
      • Психология отношений
      • Интегративная психотерапия
      • Транзакционный анализ
      • Истории выздоровления
      • Психология и культура
      • Саморазвитие
      • Психология и религия
      Новости
      Ещё
        Центр психотерапии
        • Консультации
          • Назад
          • Консультации
          • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Назад
            • Проблемы, с которыми мы работаем
            • Эмоциональные расстройства
              • Назад
              • Эмоциональные расстройства
              • Депрессия
              • Тревожность
              • Панические атаки
              • Страхи
              • Неуверенность в себе
              • Чувство вины
            • Психосоматические расстройства
              • Назад
              • Психосоматические расстройства
              • Психосоматика
            • Проблемы взаимоотношений
              • Назад
              • Проблемы взаимоотношений
              • Трудности построения отношений с противоположным полом
              • Одиночество
              • Семейные конфликты
            • Кризисные состояния
              • Назад
              • Кризисные состояния
              • Утрата близких
              • Развод
              • Разрыв отношений
              • Тяжелая психологическая травма
          • Индивидуальная психотерапия
            • Назад
            • Индивидуальная психотерапия
            • Консультация психотерапевта
            • Консультация психолога
          • Пары/семейная терапия
            • Назад
            • Пары/семейная терапия
            • Консультация пар, семейная терапия
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психологи и психотерапевты
        • Стоимость
          • Назад
          • Стоимость
          • Индивидуальная психотерапия
          • Пары / Семейная психотерапия
          • Групповая психотерапия
        • Группы
          • Назад
          • Группы
          • Терапевтическая онлайн группа
          • Группа "Готов(а) ли я к любви? "
          • Группа "От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"
          • Группа "Хочу изменить судьбу"
          • Все группы
        • Обучение
          • Назад
          • Обучение
          • Тренинги для психологов
          • Лекция "Психотерапия психических расстройств – Итоги XX века"
          • Семинар «Психотерапия пациентов, перенесших инсульт»
          • Семинар: Психообразование - шаг к сотрудничеству
          • Английский клуб для психологов
        • Статьи
          • Назад
          • Статьи
          • Цитатник
          • Персоны и факты
          • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
          • Все о психотерапии и консультировании
          • Психология отношений
          • Интегративная психотерапия
          • Транзакционный анализ
          • Истории выздоровления
          • Психология и культура
          • Саморазвитие
          • Психология и религия
        • Новости
        • +7(926)573-07-29
          • Назад
          • Обратная связь
          • +7(926)573-07-29
          • +7(916)433-54-52
          • +7(903)736-55-73
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        info@ta-moscow.ru 
        • Вконтакте
        • Главная
        • Статьи
        • Саморазвитие
        • Расскажи историю

        Расскажи историю

        • Цитатник
        • Персоны и факты
        • Психотерапия тяжелых эмоциональных расстройств
        • Все о психотерапии и консультировании
        • Психология отношений
        • Интегративная психотерапия
        • Транзакционный анализ
        • Истории выздоровления
        • Психология и культура
        • Саморазвитие
        • Психология и религия
        Истории выздоровления

        Расскажи историю
        • Описание
        Описание
        В одном из иудейских течений есть идея, что Бог оставил на земле 24 избранных, и если вы расскажете им свою историю, то попадете в рай.
        В психотерапии история, рассказанная о себе пациентом тоже очень важна. Если в этой истории главный персонаж, попадая в какую-то ситуацию, своими действиями меняет ее в лучшую сторону – это свидетельство психического здоровья индивида.

        Связную, непротиворечивую историю о себе может создать только психологически здоровый человек, а движение к психическому здоровью часто означает создание связной истории.

        Историю о себе человек может рассказать далеко не всегда. Часто психотерапевту приходится собирать личную историю пациента из разрозненных фактов, как будто нанизывая бусины на нитку (Д.В. Винникотт).  И это не означает слабость его мыслительных способностей. Наличие связной истории детства зависит от того, как этого ребенка слушали и отражали его родители. Если такого отражения не было, в личной истории человека образуются пустоты, которые заполняются фактами жизни окружающих фигур. Ребенок в этих историях вовсе не главное лицо, он не всегда может провести границу между собой и материнской фигурой, он "не помнит" своих чувств.

        Можете ли Вы рассказать историю о себе? Будет ли эта история о Вас?

        Сможете ли Вы рассказать историю так, чтобы в ней упоминались Ваши травмы. Часто жизненные трагедии (моральное и физическое насилие, неудачи или просто глубокое одиночество) не попадают в автобиографический рассказ. Потому что человек вытесняет боль этих старых ран, потому что ее не возможно выносить. Единственное черное пятно проще стереть, чем менять из-за него рассказ. Но правда в том, что это пятно невозможно стереть из психики, оно было, оно есть, оно повлияло на Вашу жизнь просто самим своим существованием.

        Сможете ли Вы подняться над своей жизнью и посмотреть на нее с высоты птичьего полета? С такой высоты можно разглядеть, как травма переплетена со всеми другими событиями Вашей жизни – и с последующими (это понятно), и с предыдущими. Многие травматические события только с первого взгляда являются случайностями. Однако, рассматривая повторяющиеся катастрофы, человек начинает видеть причины, и не где-нибудь, а в самом себе.

        Неосознаваемые части жизненного сценария становятся осознанными  – и подвергаются перерешению.

        Сможете ли Вы рассказать историю так, что она покажется реальной? Так, чтобы она происходила в известном нам мире, где бывают и крупные неприятности, и неожиданные везения, где солнце светит и для праведников и для грешников, и всем им предуготованы и исполнение надежд, и, в конце концов, смерть. Будут ли Ваши рассказы о ваших родителях человечными, будут ли родители реальными, не Добрыми волшебниками и Ведьмами, а людьми с обычными достоинствами и с обычными недостатками? И даже если история с родителем неординарна – найдете ли в своем родителе черты человечности?


        Настоящая биографическая история показывает, что
        Вы осознаете себя и свое место в этом мире. 

        И то, что Вы понимаете этот мир. Личная история становится сильной опорой создавшего его человека. Поэтому  в работе с психологическими проблемами создание связной личностной истории отводится нередко  главная роль.

        Когда Вы рассказываете историю, Вы вновь ощущаете старую боль? Или Вы совсем не знаете, что будет ее продолжением? Значит Вам следует, переосмыслив свою историю, рассказать ее еще раз. И важно здесь не только как вы рассказываете, но и как Вас слушают.

        Расскажите историю человеку, который слушает профессионально
        – обратитесь к психологу.

        Автор статьи

        • Савина Мария Александровна
          Савина Мария Александровна
          Психотерапевт в модальности Транзактный анализ, д.м.н., член EATA и Санкт-петербургской Организации Транзактного Анализа

          Запись онлайн
        Поделиться
        Назад к списку
        О Центре
        Специалисты
        Консультации
        Стоимость
        Отзывы
        Фотогалерея
        Группы
        Обучение
        Статьи
        Новости
        Вопросы - ответы
        Контакты
        +7(926)573-07-29
        Заказать звонок
        info@ta-moscow.ru 
        Москва, Троилинский пер. 3, м.Смоленская

        Москва, Климентовский пер. 6, м.Новокузнецкая

        Москва, Ленинский проспект д.135 к.1, м.Тропарево

        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        © 2023 Все права защищены.
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        Карта сайта