Расскажи историю

Связную, непротиворечивую историю о себе может создать только психологически здоровый человек, а движение к психическому здоровью часто означает создание связной истории.

Историю о себе человек может рассказать далеко не всегда. Часто психотерапевту приходится собирать личную историю пациента из разрозненных фактов, как будто нанизывая бусины на нитку (Д.В. Винникотт).  И это не означает слабость его мыслительных способностей. Наличие связной истории детства зависит от того, как этого ребенка слушали и отражали его родители. Если такого отражения не было, в личной истории человека образуются пустоты, которые заполняются фактами жизни окружающих фигур. Ребенок в этих историях вовсе не главное лицо, он не всегда может провести границу между собой и материнской фигурой, он "не помнит" своих чувств.

Сможете ли Вы рассказать историю так, чтобы в ней упоминались Ваши травмы. Часто жизненные трагедии (моральное и физическое насилие, неудачи или просто глубокое одиночество) не попадают в автобиографический рассказ. Потому что человек вытесняет боль этих старых ран, потому что ее не возможно выносить. Единственное черное пятно проще стереть, чем менять из-за него рассказ. Но правда в том, что это пятно невозможно стереть из психики, оно было, оно есть, оно повлияло на Вашу жизнь просто самим своим существованием.

Сможете ли Вы подняться над своей жизнью и посмотреть на нее с высоты птичьего полета? С такой высоты можно разглядеть, как травма переплетена со всеми другими событиями Вашей жизни – и с последующими (это понятно), и с предыдущими. Многие травматические события только с первого взгляда являются случайностями. Однако, рассматривая повторяющиеся катастрофы, человек начинает видеть причины, и не где-нибудь, а в самом себе.

Сможете ли Вы рассказать историю так, что она покажется реальной? Так, чтобы она происходила в известном нам мире, где бывают и крупные неприятности, и неожиданные везения, где солнце светит и для праведников и для грешников, и всем им предуготованы и исполнение надежд, и, в конце концов, смерть. Будут ли Ваши рассказы о ваших родителях человечными, будут ли родители реальными, не Добрыми волшебниками и Ведьмами, а людьми с обычными достоинствами и с обычными недостатками? И даже если история с родителем неординарна – найдете ли в своем родителе черты человечности?