Алексей. Разрыв «резиновой ленты» - История выздоровления (психотерапевт М.Савина)

Алексею было около 40 лет. Несколько лет назад он сменил работу, где за него все решал начальник. На предыдущей работе он постоянно чувствовал страх: он не понимал условий игры и ему трудно было принять какое-либо решение – страшно было совершить ошибку. Из-за этого он еще раз сменил работу, но в новых условиях понял, что проблема, видимо, не в коллективе и не в выполняемых обязательствах, проблема в нем самом.

С первых сессий мы стали работать с его страхом. Алексей рассказал множество историй: о том, как после каждой его ошибки его ругала мама, каждый раз раздувая возможные последствия ошибки до фантастических размеров, как он уходил в себя, стараясь все это не слушать, и в то же время верил каждому ее слову. Как в 90-е его преследовали одноклассники, и он испытывал чувство животного страха, что в возможной потасовке его лишат жизни, как он во всех тех многочисленных ситуациях внутренне замирал, и подавлял в себе гнев.

С каждой рассказанной и прожитой в контакте с терапевтом историей страх, который Алексей испытывал на работе, уменьшался.

С ходом терапии ему стала понятно, что во взаимодействии с сотрудниками он «по резиновой ленте» попадал в ситуации прошлого, где одноклассники могли его избить. Он научился улавливать страх своего внутреннего Ребенка и успокаивать его, говоря «Посмотри, никакой опасности нет». Этого оказалось достаточно, чтобы на работе Алексей смог отстаивать свое мнение и принимать ответственные решения.