Почему разговорная терапия часто не помогает? Cеминар Марио Сальвадоре (май 2020)

В мае 2020 г. я участвовала на семинаре Марио Сальвадоре по лечению психической травмы  (Mario C. Salvador -  тренер и супервизор EATA и ITAA, тренер и супервизор в интегративной психотерапии IIPA, тренер и супервизор в брайнспоттинге, практикующий специалист в EMDR).  

Когда ситуация травмирующая (то есть вызывает стресс, превышающий пределы переносимого, но избежать ее нельзя), «взрослые» зоны коры отключаются и в дело вступает наш «лимбический мозг». В нем веками эволюции запрограммированы механизмы выживания – если социальное взаимодействие не помогает, нужно атаковать . Если атаковать небезопасно – лучше убежать. Если убежать невозможно – лучше замереть.

В моменты травмы сознанию удается не осознавать непереносимое. Сознание как бы убегает с места происшествия – но тело, вместе с лимбическим мозгом, остается. Именно тело хранит в себе последствия психической травмы. Это может проявляться гиперреактивностью вегетативной нервной системы (склонностью к паническим атакам, нервозности, гипертонии и сердцебиению) или гипореактивностью (склонностью к депрессиям, гипотонии и др.), в зависимости от того, какие механизмы были использованы для выживания в травматическом опыте.

Когда мы проводим разговорную терапию, мы должны помнить, что вопросы о эмоциях, воспоминаниях и прочем не могут установить контакт с «лимбическим мозгом»: это, со слов Марио Сальвадоре, анатомически невозможно, у зон, отвечающих за переработку когнитивных процессов нет связей с подкорковыми структурами, которые «запечатлели» травму. Настоящая работа с травмой невозможна без работы с телом.

Такая работа включает помощь в осуществлении регуляции телесных процессов (преодоление избыточного возбуждения или торможения), создание безопасной среды с исцеляющими отношениями, в которой можно будет рассмотреть пережитый травматический опыт, выразить его в словах, вынести уроки. Тогда этот опыт наконец-то прекращает жить в нас своей жизнью, постоянно влияя на настоящее, а становится воспоминанием, одним из многих.